咨询师—蒋美柳
案例说明：
下午三点半，我走进值班室，电话响起。
＂情感护理中心吗？我叫云，我现在很难过……老师，我需要你的帮助……” 一个优美而哀伤的年轻女声，富有磁性而有些哽咽。“嗯，慢慢说,我在听。＂我温和地鼓励她。
＂我正在结束一段，与一个已婚男人的婚外恋情，现在回老家休假疗伤，但是我还是忍不住想打电话给他，我现在很痛，很痛……痛得不能呼吸，老师，你能帮帮我吗？＂
＂我明白，这种痛苦的感觉！就象胸口被尖锤扎刺一样？似乎停止了呼吸？感觉整个头脑被清空了，只留下唯一的一个念头—–想他？＂我形象地描述她的身心感受。
＂是的，是的，老师，我就是这种感觉！就是这种感觉！＂云似乎找到了知音，连连称是.
＂前几天，我们一起开车出去玩，回家的路上，我要他跟我一起回我住处，他说不行， 有事要回家。已经开车来到了我的楼下，我坚持要他上去，他不肯；很多次都是这样，我需要他的时候，我想跟他呆在一起的时候，他总是要回家的，我都忍了。
我们相爱已经三年，我来深圳与他同居一年。来深圳前，我们有过协定，就这样过，他不离婚，我们也不需要结婚，相爱就够了，不妨碍我们在一起。我们每周有二次固定相聚的时间，不知道为何，这一天，这一次，我突然忍受不了了，我的心情突然坏到了极至，似乎，我感觉到了我的人生永无光明，不能磊落！我好象要疯了！我用力地甩车门而出，留下了一句：你记着，我要你后悔一辈子！之后，我上楼就拿了一把水果刀切腕自杀了，看着血鲜红地一点一点地往下滴，我完全麻木了，一点都不觉得痛……”
＂因为漫长的三年没有换到任何希望，那一刻的感受其实就是心已经死了……＂我继续说出她的感受，让她把她的故事说完。
＂后来，他开车到半路，突然觉得不对，就打我的电话，电话一直响，没人接，他预感到出事了，于是，他立刻掉转车返回到我的住处，看到我躺在沙发上的情景，他吓呆了……＂
在整个抢救过程中，我没有一点力气，也感觉不到痛，但我的神志还有些清醒，我看见他脸色惨白、大滴大滴的汗珠从额上滚落下来，惊呆得说不出话；抢救完之后，包扎好伤口，打上了点滴，他跪在我的身边抱着我，失声痛哭，要我原谅他，让他做什么都可以。他向我哭诉请求谅解的过程，我都非常清楚，但是，我始终没说一句话。他吓得寸步不敢离开我。
第二天，当我终于开口说第一句话时，他激动万分，立刻说：＂我答应你，我离婚，我跟你结婚！＂
＂这是你想要的结果吗？＂我问。
＂是的，这是我一直想要的结果，我一直认为能跟他一起是最幸福的事；现在，他终于答应了！但是，我突然感觉我跟他在一起不一定幸福！因为他是在我死过一次之后，是我以生命为代价的重压之下，才受惊吓而被迫答应的。如果我真的跟他结了婚，在他的心底，他一定会恨我。是我让他被迫放弃了妻儿的，是我让他妻离子散！他的内心会觉得真正幸福吗？我害怕……＂
＂是的，婚姻是共同建设的，他不幸福，你也不可能在婚姻里得到幸福，他的遗憾怨恨情绪会通过一定的方式传递给你。＂我说。
＂我模糊地感觉到了这个问题，所以，我要跟你确定。＂
＂嗯，三年了，他从没有考虑过放弃婚姻，在他的心里，一定是害怕影响到他的前程，他的经济状况、他的家。是吗？ ＂
＂是的，所以我想我不能跟他结婚，我也不能跟他继续这样保持一夫二妻的关系，如果这样下去，我害怕，我会出现第二次忍无可忍而自杀的情况。我不想这样，所以我离开了，但我还是想他，想给他电话，想得不能呼吸……”
＂好的，现在你深深地吸一口气，然后憋住，实在憋不住了，再慢慢吐气；连续做五次……然后用你自己最舒服的节奏呼吸；想象一下跟他在一起就这样下去，五年以后的今天，你是什么样子？十年以后，你是什么样子…… ＂先调节她的情绪，再让她设想未来，完成她的未完事物。
＂五年以后，我可能再一次自杀……可能我们还是没有结果，我仍然孤独一身；可能跟他结婚了，但他一直跟他的前妻、儿子纠缠不清，我心很冷……十年以后…… ＂
＂好，回到此时此刻，感觉怎么样？ ＂
＂嗯，好多了，冷静多了！＂
＂你的声音非常动听，而且你是一个非常善良而又智慧的女子，你选择了自我掌控而不是沉溺。这非常让我佩服！＂我先肯定她的良好用心和本次选择放弃的明智；当初，你选择爱上这个有妇之夫，选择这么一段危险而又无望的感情，你是怎么想的呢？”我要通过提问进一步帮助她认识到，从始至终，她自己都掌控着事态的发展，她完全有能力决定事情往哪个方向发展。
＂三年前，我正要准备结婚的男友意外去世了，在极度的悲痛和无依无靠时，我遇到了他，他的温和体贴，他的风趣学识，都深深地吸引住了我；等我知道他是有家室时，我们已经在一起了。我象抓住了一根情感的救命稻草一样，不能放下也放不下了。 ＂
＂你刚才说什么？你抓住的是一根稻草？ ＂我抓住他这一句话不放。
＂是的，救命的稻草，不能承担生命之重。刚开始二年，我们分居两地，每年见几次，我们都很快乐，我以为我可以不要婚姻就这样能跟他过一辈子，只要有爱，就足够了！但去年底，我来到了深圳工作，终于跟他团聚了，慢慢地矛盾就越来越多，我也越来越怨恨和不满了。直至到出现我开头说的哪一幕。 ＂
＂你发现，爱情的稻草，不能承担生活之重，因为一生一世还牵扯到家庭关系，儿女，经济收入，事业前程等等问题是吗？ ＂
＂是的，老师，你说得很对，他也跟我说过，我们这样的关系，很有可能，在我需要他的时刻，在我生病的事候，他并不一定能在我身边，到时怕我很受伤害。 ＂
＂爱情只是一颗种子，婚姻是大树，一颗种子要想成为参天大树，还需要阳光、空气、雨露，还有与它周围的环境和其它生物形成一个和谐统一的生物圈，它才能无忧地长成大树；你看一下，你的爱情还需要什么？ ＂
＂我懂了，跟你说了这么多，我知道怎么做了，老师，非常谢谢你！ ＂云的声音渐渐宏亮起来： ＂老师，在现阶段，你还可以给我一些什么建议吗？ ＂
＂其实，你现在理智上已经完全明白了自己的需要，但是在身体上和精神上还有一个条件反射式的依恋。
第一、你现在要逐级脱敏摆脱对他的依恋；就是在时间和空间上慢慢地与他隔离，不要一下完全切断，否则会受不了；
第二、你要联系你的一切老同学、老朋友，多聚会多走动，让自己忙起来，让自己接触的朋友多起来，说不定会遇到知己；
第三、保持信息平衡，这一段时间尽量不接触一切媒体和生活中的负面的信息，不要呆在家里，多做户外运动，尽量让自己的视觉、听觉、触觉感受到全方位的愉悦信息。
第四、阅历令人智慧，你更懂得幸福的婚姻是靠自己建设得来的，而不是仅靠仰慕和感觉。”
咨询师咨询：
这个案例让我再次想起了，张小娴小说里说过这么一句话：女人的一生中，无论如何都要做一次第三者，不做第三者，你就不知道爱一个人是多么凄凉！你想得到的，常常得不到。 她其实是从反面告诉我们：做第三者是一件多么寒心刺骨的事。亲爱的朋友，你是否决定要前赴后继，舍身忘我呢？
从我接待过的，很多的婚外恋的电话和面询案例中，我听得最多的就是：“我真的爱他，我们之间是真爱”。爱情，这是多数做了第三者的女子最大的理由和安慰。其实也是一种心理防卫机制，因为如果没有“爱情”，她们就被沦为破坏别人家庭的坏女人。这样的女人形象是丑的、恶的、不可爱的；她们当然不是这样的女人，她们愿意做美丽可爱、至情至性的女子，是的，我知道她们愿意。所以起初她们比任何妻子们更愿意相信“爱情”，相信地老天荒、生死盟约，相信那个男人是爱她的，而且爱她远胜于他的妻儿。这种相信其实也造成了他们之间情感深入的互动，这种互动让她与这个男人更加身陷其中，而不能自拔。
我们来看看婚外恋的物理现象：就象一个超高度的翘翘板，一边是男人，男人还带着他的妻儿，社会关系和事业，另一边是女孩，一个无牵挂身边空空如也的女子；一边沉重一边轻盈。刚开始的时候，也许男人的家人和事业临时休息了一会，男人可以控制地把女孩安全地荡起来、放下去，很快乐很悠然。后来，妻儿、事业、社会关系、所有的力量一起作用时，女孩被荡到了最高处，最危险的高处—–上不了天堂也下不了地狱的高度，男人已无法掌控，女孩的轻盈更无法自己落下来，于是女孩只有从高处摔下，摔得头破血流、非死即伤。这就是婚外恋残酷的本质：是一个完全失重的不平衡的危险的翘翘板游戏！
写到这里，也许很多男人都会不服气，婚外恋并不是只有女人受伤，当然，这是对的，男人同样深受其害。但是据我们多年的调查：大多数婚外恋的男人找的其实都是单身女子，而并不是有夫之妇。也就是说，这种关系本身就是失衡的。
再来看看大多数男人出轨的生理和心理动机：
1.男人性爱的快乐体验，基本上是随着次数的增加而递减的，所以男人更容易厌倦和更新；
2.男人的生理特征，让他在身体上受伤害的可能性远少于女人，男人不需要承担怀孕、流产、误工等等可怕的负担，男人得炎症等生殖系统疾病的可能性也远少于女人，所以他不容易產生本能的恐惧；恐惧感降低，而快乐感却是上升的；
3.传统的文化的集体无意识，对男人是有暗示和宽容作用的；三妻四妾自古以来都是一件可以自豪的事，体面的事；并不是可耻的事；一个男人有婚外情一般会得到妻子的谅解，甚至朋友们的羡慕。而不太会是道德的谴责。
4.男人的成功感、自信感和自尊感，有时侯是通过他能掌控女人的數量而得到提升的；
5.男人的爱是比较型的，只有更好，少有最好和唯一；所以不专一对他们来说，比较习惯；
6.男人心灵深处的不安全感，对生命延续的价值感是需要生儿育女，光宗耀祖等来完成的；所以男人对家的依恋是超乎女人想象的。
所以男人的婚外恋容易发生，也容易变化，更容易回归，重要的是：身为妻子怎么样才能拉他一把，让他更快更容易地回归家庭？身为已经或将要，有意或无意成为了第三者的女人，如何保护好自己，更快地少受伤害地全身而退？
如果真正的了解这一切以后，你还要去爱已婚男人吗？还要不放手吗？想好了，再决定。
